ボディメイクフードを時短で続けたい人に向けた宅配サービス。Muscle Deliは初回半額で試せ、管理栄養士監修の高タンパク・低カロリー食がレンジで手軽に用意できます。
結論：忙しい人のボディメイクに最適（Muscle Deli）🌸
編集部評価：★4.5/5
- 初回約¥2,641（5食・1食¥528目安）/ 通常5食¥5,281
- 管理栄養士監修・高タンパク低カロリー・4プラン（LEAN/MAINTAIN/GAIN/LOW CARB）
- 冷凍で全国配送、レンジで約5〜7分の時短調理
『Muscle Deli（マッスルデリ）』とは？
Muscle Deliは、管理栄養士が監修した高タンパク・低カロリーの冷凍宅配弁当サービス。LEAN（減量用）・MAINTAIN（維持用）・GAIN（増量用）・LOW CARB（低糖質）から目的に合うプランを選べ、40種類以上のメニューをレンジで温めるだけで食べられます✨
料金・価格は高い？プラン別の総額と1食あたり
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名称 / ブランド・運営者 | Muscle Deli（マッスルデリ） / 株式会社YOUR MEAL |
| 初回価格 | 目安：¥2,641（LEAN 5食・50%オフ時） |
| 通常価格 | ¥5,281（LEAN 5食セット） |
| 容量 | 5食セット（ほか10食・15食も選択可） |
| 1回量 | 1食 |
| 想定回数 | 5回（5食セットの場合） |
| 1回あたり価格 | 約¥1,056（初回は約¥528） |
| 味の傾向 | 和洋中のバラエティ |
| 主成分 | 高タンパク・低カロリー食材 |
| 製造国 | 日本 |
| 送料 | ¥1,100（5食）/ ¥1,320（10・15食）※北海道・沖縄は¥1,430〜 |
送料はいくら？地域別の目安
- 5食：¥1,100
- 10・15食：¥1,320
- 北海道・沖縄：¥1,430〜
※最新の送料は公式の注文画面で必ず再確認してください。
お試しの可否と初回割引の条件
定期5食（LEAN/MAINTAIN）の初回が50%OFF。女性用は1食あたり約¥528、男性用は約¥589目安。解約・休止はマイページから可能（次回発送予定日前まで）。
マッスルデリの口コミ・評判（良い/悪いを中立に）
- 良い口コミ：味のバリエーション、温めだけの手軽さ、PFC管理のしやすさ
- 悪い口コミ：通常時は1食価格が高め、配送地域による送料差、量の好みが分かれる
※SNSやレビューは出典と日付を明記（スクショは引用ルール順守）。実食写真があると信頼性が高まります。
モアザンデリと比較：どっちが向いている？
| 比較軸 | マッスルデリ | モアザンデリ（MORE THAN DELI） |
|---|---|---|
| 目的・特徴 | 減量/維持/増量/低糖質の4プラン。管理栄養士監修。 | 高タンパク・低脂質のボディメイク食。解凍でも水が出にくい薄型容器・保存料/合成着色料不使用の方針。 |
| セット・価格（税込） | 5食 ¥5,281（通常）/ 初回50%OFFあり | 5食 ¥5,940 / 10食 ¥10,800 |
| 1食あたり目安 | 約¥1,056（初回は約¥528） | 約¥1,188（5食）〜約¥1,080（10食） |
| 送料 | 地域加算あり（上記目安） | 本州 ¥1,000 / 北海道・沖縄 ¥2,000（クール便・別途） |
| 注文形態 | 定期あり（解約・休止可） | 定期なし（都度購入） |
| 発送 | 在庫/地域により異なる | 日曜までの注文→月曜発送（祝日の場合は翌日） |
| 栄養の目安 | 目的別にPFCを調整 | 高タンパク・低脂質（メニューにより異なる） |
※価格・送料は変更される場合があります。決済直前の公式画面で必ず再確認を。
※モアザンデリは定期なしの都度購入。送料はセット毎に加算される運用が一般的です。
おすすめな人・向かない人
💕おすすめな人
- 忙しくても栄養バランスを崩さず体づくりを進めたい人
- ダイエットや筋トレに合わせてカロリー・PFCを管理したい人
- 飽きずに続けられる宅配食を探している人
向かない人
- 自炊中心でコストを最優先する人
- 制限なく大盛り料理を食べたい人
高タンパク・低カロリーの良い点・気になる点
- 目的別4プランで350〜750kcalに調整、継続しやすい
- 40種類以上のメニューで飽きにくい
- 全国配送・冷凍保存でストックしやすい（レンジ約5〜7分）
- 通常は1食1,000円前後でコストはやや高め
- 地域により送料が上乗せ（北海道・沖縄）
冷凍宅配弁当をおいしく食べるコツ（作り方）
- 到着後は冷凍庫で保管。食べる直前に取り出します。
- フィルムをはがさず角を少し開け、電子レンジに入れます。
- 500〜600Wで約5〜7分温め、むらなく温まっているか確認。
- 皿に移し、サラダやスープを添えると満足度がアップ。
食事バランスは厚生労働省の食事ガイドも参考にすると安心です。公的ガイドライン
よくある質問（FAQ）
初回割引はどのくらい？
LEANとMAINTAINの定期5食プランが初回50％オフ。女性用は1食あたり約¥528、男性用は約¥589で試せます。
プランは何種類？
LEAN/MAINTAIN/GAIN/LOW CARBの4種類から目的に合わせて選べます。
送料は？
5食は¥1,100、10・15食は¥1,320。北海道・沖縄は¥1,430〜です。
解約や休止は可能？
定期購入はマイページから手続き可能。次回発送予定日前までの手続きが必要です。
まとめ：まずはお試しでボディメイクフードを体験
ボディメイクフードのMuscle Deliは、時短で栄養管理を続けたい人に最適。初回半額の5食セットから始め、味やボリューム、続けやすさを確認して自分に合うプランを選びましょう。
※本記事は情報提供を目的としており、価格やキャンペーンは変更される場合があります。効果・体感には個人差があり、最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。
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