結論：食べ応え重視の宅配弁当を探す人に最適（kanau）🌸
編集部評価
★4.5
/5.0
- 価格：1食¥636（税抜）〜／¥687（税込）〜、送料はお届け回数に応じ割引（最大25％OFF）
- 特徴：たんぱく質22.6g以上＋食物繊維10.2g以上のW配合、メニュー30種
- 提供形態：冷凍弁当をレンジで温めるだけ。薄型トレーで収納しやすい
『kanau』とは？
kanauは株式会社食のそよ風が提供する、高たんぱく×高食物繊維を同時に摂れる管理栄養士監修の冷凍宅配弁当。1食でたんぱく質22.6g以上・食物繊維10.2g以上を目安に設計され、忙しい日でもレンジで温めるだけでバランスの良い食事が叶います✨
基本スペックと価格/料金
| 初回価格 | 公式表記未記載 |
|---|---|
| 通常価格 | 公式表記未記載 |
| セット/容量 | 食数は注文画面で選択 |
| 1食あたり価格 | ¥636（税抜）〜／¥687（税込）〜 |
| 1食の栄養設計 | たんぱく質22.6g以上／食物繊維10.2g以上（目安） |
| 味の傾向 | 食べ応え・満足感重視のメニュー構成 |
| 主成分 | 主菜・副菜＋もち麦ごはん（セットの場合） |
| 送料 | お届け回数に応じて割引（最大25％OFF） |
| 解約/縛り | 定期を6回未満で解約時、都度購入との差額送料500円/回の請求可能性 |
おすすめな人・向かない人
💕 こんな人におすすめ
- 高たんぱく＆食物繊維を1食でしっかり摂りたい
- ダイエット・筋トレ中で栄養バランスを重視したい
- 調理時間を短縮したい一人暮らし/共働き/子育て世帯
向かないかも
- 最小ロット（例：5食）からの注文に抵抗がある
- 短期間で定期解約予定（6回未満は送料差額500円/回の可能性）
良い点・気になる点
- 良い点: 1食でたんぱく質22.6g以上＋食物繊維10.2g以上を摂取しやすい設計
- 良い点: 管理栄養士監修＆メニュー30種で継続しやすい（リピート率92.4％）
- 良い点: 薄型トレーで冷凍庫に収まりやすく、レンジで温めるだけの時短
- 気になる点: 価格（初回/通常）の詳細は注文画面で要確認
- 気になる点: 定期の解約条件に注意（6回未満は送料差額500円/回の可能性）
※栄養バランスの目安は公的資料も参考に（厚生労働省）。
おいしく食べるコツ（作り方）
- 外袋から取り出し、フィルムの端を少しだけ開ける
- 電子レンジで温める（機種やメニューにより調整）
- 加熱ムラがあれば10〜20秒ずつ追加
- 温かいうちにお召し上がりください。副菜やスープを足すと満足度UP
よくある質問（FAQ）
注文はどこから？
公式サイトから注文できます。ネット会員登録後、定期便の設定や日時指定が可能です。
送料は？
お届け回数に応じた割引があり、最大25％OFF。詳細は注文画面でご確認ください。
解約条件は？
定期を6回未満で解約する場合、発送回数分の都度購入との差額送料（500円/回）がかかる可能性があります。
保存方法は？
要冷凍。到着後は冷凍庫で保管してください。
まとめ：まずはkanauで体験して確認
冷凍宅配弁当の中でも、kanauは高たんぱく×食物繊維を一度に摂れるのが魅力。まずは定期で使い勝手や味を試し、生活リズムに合うか確認してみてください。冷凍庫に常備しておくと忙しい日も栄養管理がラクになります。
本記事は情報提供を目的としています。価格・キャンペーン・仕様は変更の可能性があります。感じ方や効果は個人差があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
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